Y de nuevo las Navidades...

Ya están aquí las Navidades, ¡¡otra vez¡¡. Pocas fiestas como éstas conllevan tal carga de emociones y sentimientos. Prácticamente despojadas de espiritualidad, las fiestas se llenan de comidas, regalos, aglomeraciones… que frecuentemente vivimos como obligaciones estresantes.

Para no vivirlo de ese modo conviene tener presente algunos consejos:

• Hacer un listado de prioridades nos ayudará a establecer lo que de verdad es importante. Mejor agrupar actividades: regalos, comidas, llamadas, decoración, etc.
• Cuidarse a uno mismo. Hay que intentar estar descansado. Es importante también cuidar el aspecto (ropa, peinado..) que nos resulte cómodo y que nos haga sentir bien.
• Un clásico: adelantar las compras en la medida de lo posible. Nos facilita la tarea tener elaborada de antemano la lista de lo que consideramos más adecuado y dónde conseguirlo.
• Elaborar uno mismo los regalos ( si disponéis de cierta habilidad o creatividad). El regalo más caro no tiene por qué ser el mejor. A veces causa mejor efecto aquel que ha sido pensado especialmente para el destinatario.
• Simplificar las celebraciones reclamando la colaboración de los demás, evitando que todo el trabajo recaiga sobre una única persona.
•  Intentar vivir estas fechas como una oportunidad de transmitir sentimientos positivos.
• Es momento para celebrar la oportunidad de estar juntos, no para tratar asuntos pendientes  que existen en todas las familias.

… Y FELICES FIESTAS A TODOS.